自宅で気軽にオンラインお茶会

突然ですが明石家さんまさん、黒柳徹子さん、瀬戸内寂聴さんに共通することは何だと思いますか？
皆さん同世代の方達と比べると圧倒的にお元気でお若い！！（瀬戸内寂聴さんもご存命の時はお元気でしたね！）
若々しいと感じるのには、「張りのある声」と「豊かな表情」ではないでしょうか。

明石家さんまさん、黒柳徹子さん、瀬戸内寂聴さんはよくお話しをする印象がありますよね。人と会って話をするということが元気の秘訣かもしれません。
しかし、このご時世、遠くに離れて暮らしている親戚になかなか会えない、友人と出掛けることを控えている人もまだまだ多いと思います。
家にこもっていて会話をすることが減っていると感じる人は、老若男女問わずあるのではないでしょうか。

そこで、リモートワークやリモート授業なので一気に普及した、ビデオ通話を利用したオンラインお茶会を始めてみませんか？

意外と簡単にできるビデオ通話

ビデオ通話はビジネスマンや若い人達がやるものと思っている方もいると思いますが、今の時代、皆さんスマートフォンをお持ちですし、タブレットやパソコンも年代問わず使えますよね。
ビデオ通話ができるアプリをスマートフォンやタブレット、パソコンに入れれば簡単に始められます。仕事や勉強だけでなく、普段の何気ない会話でも気軽に使えるものです。
パソコンの場合はwebカメラとマイクが内蔵されているものか、内蔵されていなければ後付けでカメラとマイクが必要となりますので、始める前に確認してください。

スマートフォンやタブレットの場合は、スタンドを使えば両手が空きますので、スマートフォンを持つ手が疲れるということもありません。スタンドは100均でも買えて、使わない時には折りたためて場所も取らないので便利です。

ひと昔前は「電話料金がかかるから長時間電話しないで！」と言われたものですが、オンラインお茶会はWi-Fi経由ですので新たな料金が発生しないので安心です。

ビデオ通話アプリは沢山ありますが、無料で多くの人が使っているものの方が困った時でもネット検索すれば解決策が沢山あるのでいいですね。
「Zoom」「Skype」「LINE」は利用者数が多です。スマートフォンをお持ちでしたら、ほとんどの人が無料通話アプリLINEを入れているので、初心者にも使いやすいですし簡単なのでおすすめです。

LINEアプリを使って複数人とビデオ通話をするなら、お茶会仲間のグループを作るのがいいでしょう。グループを作れば一人一人にお茶会を開く旨を伝えなくても、お茶会仲間のトーク画面で一度に皆へ連絡できます。

◇LINEグループの作り方参照：グループを作成・管理する｜LINEみんなの使い方ガイド

オンラインお茶会は各々の家でできるので、真夏や真冬など外出が厳しい時も出掛けずにできるのが良いですよね！
お茶菓子もお客さん用のものを用意しなくてもいいですし、部屋の片づけもカメラに映るところだけササっと片付ければOK！気兼ねない間柄ならメイクやヘアセットをしなくてもいいので、楽で気張らないのがオンラインお茶会の魅力の一つです。

ビデオ通話ならこのようなこともできます。

作品鑑賞や、作品の作り方を教えてもらえる
楽器の演奏で上手くできないところを実際に見てもらえる
テーブルゲーム
発表会
など

思考を変えればオンラインお茶会で様々なことを企画できますし、楽しみ方も広がりますね。

会話する相手を探そう

定期的に会話をするには、気心が知れた仲でしたり、共通の趣味がある人だと話が盛り上がりますよね。その様な相手がいないという人もいるかもしれません。

では、離れて暮らしている家族や学生時代の友人、会社勤め時代の同僚などで久々に話してみたい人はいませんか？
連絡先がわかるなら一度連絡を取ってみたらいいかと思います。きっと相手もあなたと久しぶりに話ができることを喜ぶことでしょう。

また、周りに同じ趣味の人がいないけど、共通の趣味の人達と語り合いたいと思うなら、FacebookやTwitterなどのSNSで仲間探しをしてみましょう。その中でも気の合う人がきっといるはずです。

ビデオ通話を利用してオンラインお茶会を開催するなら、家族、友人、趣味仲間など多くのコミュニティがあった方が色んな話ができます。仲間が増えると世界も広がりますし、開催する頻度も増えるので孤独感を感じることも少なくなるでしょう。

まとめ

ご時世的にも会話する機会が減っているので、一日誰とも話していないという日が増えていることと思います。
どうでしょう？相手が何度も聞き直してきたり、会話が相手に通じづらいなと感じることはありませんか？
人との会話が減ると声帯が衰えて声が出しにくくなり、表情筋もこわばってくるので活舌も悪くなるのです。

オンラインお茶会ですと相手の表情が見えます。自分の表情も相手に見えます。「楽しんでいるな」「嬉しそうだな」など、お互いに相手の様子をうかがうことができますので、音声だけの電話よりも一層会話を楽しむことができます。そうすると、表情も豊かになり、自然と長話になっていたりして表情筋も声帯も鍛えられていきます。

人と会って長話をしたあと、顎や頬が疲れたと思うことがありますよね。対面して会話をするということは、顔全体を動かしているのですね。

定期的にオンラインお茶会を続けることで、どんどん若々しく元気になっていくのではないでしょうか。
また、表情が見えるということは相手の変化も察知しやすくなります。「元気そうにしているけれど顔色が悪いな…」「精神的に弱っているのかな」など、定期的に開催しているからこそわかることもあります。
オンラインお茶会が心身の元気を保つきっかけになると良いですね。

一度始めたらまたやりたくなると思うので、是非オンラインお茶会を楽しんで挑戦してみてください。